close
تبلیغات در اینترنت
دانلود رایگان مقاله
loading...

دانلود رایگان مقاله

دوره های آموزش زبان بدن

 

مهمترین رازهای زبان بدن

کلیه ژست ها، حالت ها، رفتارهای حرکتی کلی و جزئی، و حتی ژست و فیگور سخن گفتن بدون کلام و صدا را ارتباطات غیرکلامی یا زبان تن یا body_language گویند. براساس نتايج آخرین تحقیقات به نظر می‌رسد که حدود ۸۰ درصد از ارتباطات انسانی با تن گفتار یا تن گفت صورت می گیرد و نه کلام! بسیاری از بزرگان و حتی پيشوايان دینی معتقدند که بدن ما زبان خاص خود را داشته و پیام هایی مخابره می کند که متاسفانه همیشه هم خوب و مثبت نیست. یک شرکت چند ملیتی آمریکایی تحقیقات گسترده ای را در تگزاس کالیفرنیا انجام داد که بسیار جالب و هوشمندانه است. کار شناسان و محققان این شرکت پس از آزمایش روی بیش از یک میلیون نفر دریافتند که حدود ۹۰ درصد از افراد که از هوش هیجانی بالا برخوردارند کاملا واقف به زبان تن خود و اثرات آن هستند اما…

در ادامه به مهمترین رازهای زبان بدن پس از این آزمایش یک میلیون نفری خواهیم پرداخت.

زبان بدن ایرانی

اول: پراکسیمیز Very close very farلطفا هرگز خیلی نزدیک و خیلی دور نشوید!

خیلی دور یا خیلی نزدیک و به عبارت دیگر توی حلق طرف مقابل یا سینه به سینه شدن اصلا مناسب نبوده و به نوعی بی احترامی و یا بی تفاوتی نسبت به طرف مقابل است. این رفتار توهین آمیز به نوعی به طرف مقابل می گوید من برای شما هیچ ارزش و احترامی قائل نبوده و نیستم و به نوعی با تجاوز و عدم احترام به حریم طرف مقابل مخصوصا جلوی اطرافیان رفتاری بسیار سبکسرانه و در عین حال بی ادبانه و توهین آمیز است.

ژست های آنچنانی: این مدل ژستها و حالتها شما را بسیار مغرور خود شیفته و خود بزرگ بین و یا حتی بنوعی ژست کلاهبردارانه به طرف مقابل نشان خواهد داد. افراد در این حالت معمولا دست به سينه بوده و یا با گارد بسته ظاهر می شوند و این خود تصنعی بودن ژستها را بیشتر نشان می دهد، در حالیکه اگر می خواهید بهتر و بیشتر به نظر برسید باید کف دست هایتان را به صورت ترکیبی وتوانا نشان دهید.

دوم: تکنیک دست به سینه- یک رفتار تدافعی، یک سنگر، یک سد از نوع شیک و مجلسی که در نگاه اول به چشم هر کارشناس زبان بدنی هم می آید. این رفتار از شما و از طرف مقابل نشانه بسیار بسیار بدی است.

سوم: یکی دیگر از رازهای زبان بدن این است که هیچ چیز هیچکس هیچ رفتار گفتار و حتی پنداری آنگونه که به نظر می‌رسد نیست، رفتارهای طرف مقابل و خود شما بسیار بیشتر از آنکه شما تصور کنید می تواند تفسیر مختلفی داشته باشد.

چهارم: تاخر و تقدم- در زبان تن رفتارهای نامتقارن و متفاوت با کلام و مقدم بر کلام و یا رفتارهای نا متقارن علاوه بر حس بد نوعی ریاکاری و دروغ تفسیر می گردد. لطفا به تقارن رفتار و کلام خود و مخصوصا ناهماهنگی رفتارها با کلام در فرد و یا افراد مقابل بسیار بسیار دقت فرمایید.

پنجم: قوز کردن(Hunch)- قوز کردن و جمع شدن و فضای کم اشغال کردن همه و همه بدترین ژستهای بدن است. در مقابل فضای باز اشغال کردن، صاف راه رفتن همه و همه ژست‌های فوق‌العاده خوب است. وقتی قوز کنید و جمع شوید به نظر می رسد که انگار خیلی خسته و بی میل نسبت به بحث یا بودن در آن موقعیت هستید. باید اذعان نمود که معمولا مغز بشر قدرت جسمی را با فضایی که وضعیت فیزیک اندام بدن طرف مقابل ترسیم می نماید محک می زند و این نکته بسیار بسیار مهمی است که در ایران مردم زیاد به آن توجهی نمی کنند یا کمتر توجه می کنند. مثلا ژست مذهبيون دقیقا برخلاف این موارد است که نشان از تواضع و ایمان دارد. برخلافِ ژست مذهبیون، ورزشکاران و افراد با اعتماد به نفس بالا معمولا صاف ایستاده و باشانه های متمایل به عقب و سینه های برافراشته یک حالت اقتدار و ژست عالی و جذاب را ترسیم می کنند. دقیقا این ژستها و حالتها فضای بیشتری از مغز مخاطب را پر کرده حس بسیار خوبی را القا می کند.

اصول مذاکره و زبان 

بدن در صنعت پوشاک

نیاز به اموزش زبان بدن

در آموزش زبان بدن ما به شما می آموزیم که شاه كليد ارتباط و شايد بالا تر از آن، شاه كليد قلب همگان است. از مدير، رئيس، ارباب رجوع و مشترى گرفته تا پدر، مادر، خواهر، برادر، دوستان و حتى معشوق! داشتن اين شاه كليد کمک مى كند شما بتوانيد زندگى بهترى داشته باشيد. توصيه من به شما اين است كه مطالب این وب سایت را سه بار بخوانيد، بار اول به صورت سطحى، بار ديگر كامل و با دقت فراوان و سومين بار مقالات را مرور كنيد نکته برداری کنید. و توصيه ديگر من اين است كه مطالب اين وب سایت را در چند سن مختلف بخوانيد و مهارت آن را كسب كنيد و به تجربه دست پيداكنيد و تجربيات خود را براى ما بفرستيد تا درجلدهاى بعدى از آن استفاده كنيم. ذكر اين نكته حائز اهميت است كه هرگز به نكات اين كتاب و علم خود صددرصد اعتماد نكنيد و حداكثر كمتر از ۵۰ درصد حق داريد به خود اعتمادكنيد و مابقى را براى خطاى احتمالى درنظر بگيريد و به يادداشته باشيد هميشه آن چيزى كه مى بينيد با واقعيت متفاوت است و نگاه شما دچار نقصان است. پس هميشه با نگاهى دقيق و موشكافانه و درعين حال متفكرانه به همه چيز نگاه كنيد در انتهای آموزش زبان بدن ما شما به تمام نکات مهم پیرامون این مسئله اگاهی کامل خواهید داشت .

دورهای اموزشی زبان بدن

آموزش زبان بدن : برگزاری سمینار ، کارگاهها و کلاسهای آموزش تخصصی اصول و فنون مذاکره

جناب آقای دکتر سید مازیار میر مدرس و استاد دانشگاه در حوزه body lanquage

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

 

 

صمد بازدید : 1 دوشنبه 21 آبان 1397 زمان : 14:7 نظرات ()

راهنمایی خرید فرش دستباف

راهنمای خرید فرش دستباف؛ ۷ نکته که قبل از انتخاب فرش باید بدانید!

فرش دستباف تنها کف‌پوشی است که بر اثر پا خوردن، نور و شست‌وشو زیبایی‌های آن مضاعف گردیده و هیچ‌گاه چشم‌نوازی خود را از دست نمی‌دهد که این یکی از ویژگی‌های فرش دستباف است. به‌خصوص اگر که فرش دستباف با استفاده از مواد رنگ‌زای طبیعی رنگ شده باشد. فرش دستباف هر چه بیشتر پا بخورد و هرچه بیشتر بماند، ارزش مالی و هنری‌اش بیشتر می‌شود.

در بافت فرش دستباف از  الیاف طبیعی استفاده شده است. به همین دلیل هم در تابستان سرد است و در زمستان گرم، اما فرش ماشینی به خاطر مواد پلاستیکی‌اش این ویژگی را ندارد. به یاد داشته باشید برخی الیاف مصنوعی برای کودکان حساسیت‌برانگیز و برای بیماری‌هایی مانند آسم هم مضر است. اما الیاف طبیعی در فرش دستباف حساسیتی ایجاد نمی‌کنند. فرش دستباف با توجه به استفاده از پشم، ابریشم و پنبه به‌عنوان مواد اولیه در قالی دستباف الکتریسیته‌ی ساکن تولید نمی‌کند. جذابیت دیگر فرش دستباف طرح‌ها و رنگ‌های متنوع و آرامش‌بخش آن هاست که با هر سبک و سلیقه ای متناسب است.

نسخه ازمايشى

چطور کیفیت فرش دستباف را تشخیص بدهیم؟

تا اینجا با انواع طرح مربوط به فرش دستباف آشنا شدید اما شاید بتوان گفت مهم‌ترین نکته در هنگام خرید فرش، تشخیص کیفیت آن است که در ادامه به توضیح راهکارهایی برای تشخیص کیفیت فرش دستباف و ایراداتی که ممکن است وجود داشته باشد می‌پردازیم.

بررسی فرش از لحاظ طرح و اندازه

برای خرید فرش باید به اندازه‌های آن توجه کرد. از چند سانتی‌متر اختلاف در ابعاد فرش در قسمت‌های بالا و پایین که اصولاً از مشخصات فرش دستباف است می‌توان چشم‌پوشی کرد؛ ولی بیشتر از این به‌خصوص در قالیچه‌های کوچک، عیب فرش به شمار می‌رود. با تا کردن فرش از وسط و روی هم قرار دادن این دو قسمت می‌توان تقارن طرح را نسبت به محورهایی که از مرکز فرش می‌گذرند، تشخیص داد. با متر و یا خط کش مدرج هم می‌توانید فاصله نقاط مختلف فرش را نسبت به هم بسنجید.

دقت کنید اگر اندازه فاصله لبه حاشیه بالایی قالی تا وسط ترنج، بیشتر یا کمتر از ۳ سانتی‌متر با اندازه فاصله آنجا تا لبه حاشیه پائینی تفاوت داشته باشد، از قیمت قالی کم می‌ شود.

به تقارن رنگ در اشکال بافته شده در فرش هم توجه کنید. علاوه بر این دقت کنید موتیف‌ها و اشکال طرح در متن فرش ناتمام گذارده نشده باشد. هر خط و شاخه‌ای، شکل و امتداد طبیعی خود را داشته باشد و ناگهان در میان طرح قطع و ناپدید نشده باشد.

  • بررسی فرش در نور طبیعی؛ توجه به رنگ و اطمینان از ثبوت رنگ‌های آن

فرش را باید از زوایای مختلف و در نور طبیعی بررسی کرد. رنگ فرش در جهت خواب آن تیره‌تر از رنگ آن در جهت عکس خواب فرش به نظر می‌رسد. در نتیجه خطوط طرح در جهت عکس خواب به شکل مشخص‌تری دیده می‌شود. فراموش نکنید رنگ فرش باید در تمام سطح آن یکنواخت باشد. به‌ویژه در فرش‌های کف ساده، دو رنگی و اختلالات رنگ دیده نشود. دقت کنید رنگ فرش به‌اندازه کافی غنی و کامل باشد و قسمت انتهایی پرز با رنگ سطح فرش اختلاف نداشته باشد چون این اختلاف رنگ نشان می‌دهد که فرش با رنگ‌های جوهری رنگ شده است.

نکته: با مالیدن تکه پارچه مرطوب بر روی قسمت‌های رنگ دار مشکوک می‌توانید از ثبوت رنگ‌های فرش اطمینان حاصل کنید.

پرز فرش باید بادوام، درخشان و انعطاف‌پذیر باشد فرش‌های با پرز نرم نسبت به فرش‌های با پرز ضخیم دوام کمتری دارند و همچنین تمایل بیشتری به جذب گرد و خاک داشته و مانند فرش‌های با پرز خشن هم تمیز نمی‌شوند.

بازارچه فرش

  • بررسی پشت فرش از لحاظ نحوه‌ی تراکم، کوبیدگی پودها و یکنواختی طرح

شاید مهم‌ترین عاملی که در انتخاب فرش باید مورد توجه قرار گیرد  بافت آن است. برای بررسی کیفیت بافت بهتر است پشت فرش را بررسی کنید. با مطالعه پشت نکته‌هایی مثل تعداد گره‌ها، نحوه تراکم و کوبیدگی پودها و همچنین یکنواختی طرح را بهتر می‌بینید.

برای مشاوره رایگان در مورد فرشهای دستباف کلیک کنید

 

 

 

 

خرید فرش دستباف ,فروش فرش دستباف ,مشاور برای خرید فرش دستباف , بازار فرش

 

صمد بازدید : 1 دوشنبه 21 آبان 1397 زمان : 7:49 نظرات ()

علائم بارداری و 24 علائم حیاتی برای آگاهی سریع از آن

علائم بارداری و 24 علائم حیاتی برای آگاهی سریع از آن

  • علائم بارداری و 24 علائم حیاتی برای آگاهی سریع از آن

    24 علائم بارداری که به شما در تشخیص بارداری کمک می کند را با هم می خوانیم.

    علائم بارداری

    درست است که سونوگرافی و یا انجام آزمایش خون و ادرار روش‌های اصلی تشخیص بارداری هستند اما پیش از مراجعه به پزشک نیز می‌توانید با توجه به نشانه‌ها و علائم بارداری تا حدی از صحت موضوع مطلع شوید. در مقاله 16 مورد از علائم بارداری قبل از پریود به این موضوع پرداختیم در این مقاله به صورت تخصصی و جامع به توضیح کامل علائم بارداری خواهیم پرداخت.

    واقعیت این است که علائم بارداری خیلی بیشتر از فقط عقب افتادن عادت ماهانه هستند. عقب افتادن عادت ماهانه خانم‌ها دلایل بسیار گوناگونی می‌تواند داشته باشد که بارداری تنها یکی از آن‌ها است هرچند که علامت مشترک تمام آن‌ها نیز هست.

    نکته دیگری که باید مد نظر داشته باشید این است که علائم بارداری در هر فرد می‌تواند متفاوت از سایرین بوده و مختص خود او باشد بنابراین نمی‌توان به صورت صد در صد گفت که علائم شایع حاملگی در تمام خانم‌ها یکسان و مشابه است.

    با این مقدمه به سراغ بحث اصلی یعنی بررسی علائم بارداری می‌رویم. در این مطلب مجله اینترنتی بیست‌ستون سعی ما بر این بوده است که به صورت همه جانبه به این موضوع بپردازیم و تمام مباحث اصلی و انواع علائم بارداری که در مراحل ابتدایی یا انتهایی رخ می‌دهند را پوشش دهیم، اگر به باردار بودن خود مشکوک هستید برای آشنایی با علائم مختلف بارداری با بیست ستون همراه باشید.

    از آنجایی که علائم بارداری تغییرات جسمی و روحی بسیاری را شامل می‌شود پیش از انجام آزمایش و سونوگرافی نمی‌توان به قطعیت در مورد آن اظهار نظر کرد اما برخی از نشانه‌ها و علائم حاملگی که در مراحل اولیه ظاهر می‌شوند در ادامه فهرست شده‌اند:

    سردرد و کمر درد

    سوزش معده

    تغییرات سینه‌ها

    حالت تهوع

    غیر از این موارد که از علائم ابتدایی بارداری هستند نشانه‌های دیگری نیز برای حاملگی وجود دارند که به تشخیص بهتر بارداری (پیش از مراجعه به پزشک) کمک خواهند کرد، این نشانه‌های مهم در ادامه به تفصیل آمده‌اند:

    1- توقف عادت ماهانه:

    همانطور که در ابتدای مطلب نیز اشاره شد در زمان بارداری، عادت ماهانه اتفاق نمی‌افتد به همین دلیل توقف عادت ماهانه یکی از علائم بارداری محسوب می‌شود. این توقف به این علت اتفاق می‌افتد که پس از جایگیری اولین سلول جنین در دیواره رحم هورمونی در بدن خانم‌ها ترشح می‌شود که ادامه بارداری را ممکن می‌سازد، ترشح این هورمون باعث قطع تولید تخمک‌های بالغ می‌شود که همین امر به قطع تخریب دیواره رحم به صورت ماهانه و در نتیجه قطع قاعدگی می‌انجامد.

    البته دانستن این نکته در علائم حاملگی مهم است بدانید برخی خانم‌ها در ابتدای بارداری لکه بینی دارند که این مورد نباید با قاعدگی اشتباه گرفته شود.

    2- لکه بینی

    علائم بارداری لکه بینی

    یکی از علائم حاملگی در هفته‌های ابتدایی بارداری و به طور دقیق‌تر از هفته اول تا چهارم که زمان تشکیل اولین سلول جنین می‌باشد لکه بینی دیده می‌شود.

     در این دوره تخمک بارور شده اولین سلول تخم تشکیل شده و در دیواره رحم استقرار می‌یابد. این فرآیند ممکن است موجب خونریزی شود که با خونریزی قاعدگی تفاوت‌هایی دارد، این تفاوت‌ها عبارتند از:

    -تفاوت رنگ: رنگ لکه‌ها در این حالت صورتی، قرمز یا قهوه‌ای است و ممکن است رنگ هر لکه با لکه‌های دیگر تفاوت داشته باشد.

    -لکه بینی: در این دوره خونریزی به صورتی که در قاعدگی مشاهده می‌شود اتفاق نمی‌افتد و بیشتر به صورت لکه‌بینی است.

    - درد: درد این دوره ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد. اما طبق تحقیقاتی که بر روی 4539 زن انجام شده است، 28 درصد آن‌ها همراه با لکه بینی درد را هم تجربه کرده‌اند.

    - دوره لکه بینی: این دوره معمولا کمتر از سه روز می‌باشد، بنابراین بسیار کوتاه‌تر از قاعدگی است.

    3- افزایش دمای بدن

    یکی از نشانه‌های بارداری افزایش دمای میانگین بدن است. البته این افزایش دما ممکن است به علت‌های دیگری مانند ورزش کردن یا تغییرات آب و هوا نیز اتفاق بیفتد اما افزایش دمای بدن در کنار سایر علائم بارداری می‌تواند در تشخیص آن به شما کمک کند.

    4- خستگی و احساس ضعف

    معمولا در دوران بارداری بسیاری از خانم‌ها تجربه خستگی و ضعف را دارند، این خستگی در هفته‌های ابتدایی بارداری بسیار شایع است. این موضوع به دلیل بالا رفتن سطح هورمون پروژسترون در بدن اتفاق می‌افتد که می‌تواند به احساس خستگی و خواب‌آلودگی منجر شود.

    5- افزایش ضربان قلب

    معمولا در ماه دوم بارداری میزان ضربان قلب افزایش می‌یابد. تپش قلب و ضربان نامنظم در زمان بارداری بسیار شایع بوده و به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد.

    6- ترشحات غلیظ واژن

    ترشحات غلیظی که در واژن مشاهده می‌شوند و غالبا رنگ روشن دارند می‌تواند از علائم بارداری در هفته‌های ابتدایی به حساب بیاید اما اگر این ترشحات با بوی نامطبوع همراه باشند احتمالا علامت عفونت در رحم یا واژن هستند و برای درمان آن بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

    7- حالت تهوع

    علائم بارداری تهوع

    حالت تهوع در بسیاری از خانم‌های باردار دیده می‌شود و معمولا در هفته‌های ابتدایی بارداری (بین هفته چهارم و ششم) اتفاق می‌افتد. البته برخی از خانم‌ها در زمان بارداری حالت تهوع و استفراغ را تجربه نمی‌کنند.

    این حالت تهوع می‌تواند بدون استفراغ نیز رخ دهد.

    8- بروز نشانه‌هایی در سینه‌ها

    در هفته های ابتدایی بارداری معمولا تغییراتی در سینه‌ها دیده می‌شوند که شامل درد و گرفتگی، تورم، سیاهی، خارش یا سفت شدن می‌باشند. همچنین هاله سینه‌ها ممکن است تغییر رنگ داده و سیاه شوند.

    9- تغییرات خلق و خو

    در زمان بارداری میزان هورمون استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد و این افزایش می‌تواند بر خلق و خوی خانم‌های باردار تاثیر بگذارد. این تاثیر باعث احساساتی‌تر شدن خانم‌ها و همچنین واکنش‌های هیجانی بیشتر خواهد شد. تغییرات خلق و خو در زمان بارداری ممکن است شدید بوده و باعث ایجاد افسردگی، اضطراب، زودرنجی و یا احساس رضایت و شادمانی شود.

    10- افزایش ادرار

    در زمان بارداری بدن میزان گردش خون را افزایش می‌دهد و این افزایش باعث می‌شود که کلیه‌ها بیشتر از میزان معمول مایعات تولید کنند که میزان مایعات موجود در مثانه خواهد شد.

    تغییرات هورمونی نیز سبب افزایش دفعات ادرار و یا حتی ترشحات خواهند شد. در این دوره توصیه می‌شود که مایعات بیشتر مصرف کنید.

    11- نفخ و یبوست

    علائم بارداری

    مشابه آنچه در دوره پیش از عادت ماهانه اتفاق می‌افتد در مراحل ایتدایی بارداری نیز نفخ شکم مشاهده می‌شود. تغییرات هورمونی بدن در این دوره ممکن است باعث هضم آهسته غذا شده و منجر به یبوست شود.

    12- حساسیت به بوها و مزه‌ها

    حساس شدن نسبت به بوهای مختلف نیز از علائم ابتدایی بارداری به حساب می‌آید. این حساسیت گاهی منجر به حالت تهوه و استفراغ می‌شود.

    همچنین در این دوره تمایل شدید به برخی خوراکی‌ها و یا بی‌میلی و تنفر از برخی دیگر دیده می‌شود.

    13- تنگی نفس

    از دیگر علائم بارداری که معمولا در ماه‌های آخر بیشتر دیده می‌شود، می‌توان به تنگی نفس اشاره کرد.

    در این دوره به دلیل تشکیل جنین در رحم بدن اکسیژن بیشتری طلب می‌کند و به همین دلیل احساس تنگی نفس در برخی خانم‌های باردار دیده می‌شود.

     14- نوسانات فشار خون

    در هفته‌های ابتدایی بارداری ممکن است نوساناتی در فشار خون دیده شود، این نوسانات می‌توانند منجر به ایجاد سرگیجه شوند.

    15- سوزش معده و ترش کردن

    علائم بارداری

    تغییرات هورمونی در طول دوره بارداری می‌تواند بر دریچه بین معده و مری اثر گذاشته و باعث شل شدن آن شوند، این تغییر باعث می‌شود که اسید معده بالا بیاید و احساس سوزش ایجاد کند.

    16- تغییرات در پوست صورت

    علائم بارداری

    بیشتر علائم حاملگی که تا اینجا عنوان شد مربوط به تغییرات درونی بدن بود اما پوست صورت نیز در این دوره ممکن است دچار تغییراتی شود.

    به دلیل افزایش فشار خود در زمان بارداری پوست صورت قرمز شده و به دلیل تولید بیشتر چربی ممکن است آکنه‌هایی بر روی پوست صورت ایجاد شوند.

    این افزایش چربی همچنین ممکن است به صورت براق‌تر شدن پوست صورت بروز کند.

    17- سردرد

    به دلیل تغییرات سطح هورمون‌ها و همچنین تغییرات فشار خون احتمال بروز سردردهای خفیف و مکرر در طول دوران بارداری وجود دارد. در نتیجه سردرد نیز می‌تواند یکی از علائم بارداری باشد.

    18- کمر درد

    این نشانه یا علامت بارداری ممکن است در ماه‌های انتهایی بارداری مشاهده شود و معمولا برای تشخیص بارداری به کار نمی‌رود اما در کنار علائم دیگر کمر درد می‌تواند شک باردار بودن را تقویت کند.

    19- تورم در پاها و دست‌ها

    این مورد نیز از عوارض تغییرات فشار و گردش خون حاصل از تغییرات هورمونی در بدن خانم‌های باردار است و معمولا پس از شکل گیری جنین اتفاق می‌افتد. و تا ماه‌های پایانی بارداری نیز ادامه می‌یابد.

    20- افزایش وزن

    پس از تشکیل و رشد جنین افزایش وزن محسوسی در خانم‌های باردار دیده می‌شود که غیر از وزن جنین به دلیل تورم و بزرگ شدن سینه‌ها و همچنین افزایش میزان خون در بدن زنان باردار می‌باشد.

    تغییر وزن در ماه‌های میانی و پایانی بارداری دیده می‌شود و گاه 10 تا 15 کیلوگرم افزایش وزن نیز دیده می‌شود.

    در موارد بالا گفته شد که در طول بارداری حجم خون در بدن زنان باردار افزایش می‌یابد، در نتیجه این افزایش احتمال ایجاد رگ‌های واریسی بالا می‌رود. این رگ‌ها معمولا در پشت زانوها دیده می‌شوند.

    22- خونریزی لثه

    زمانی که سطح هورمون پروژسترون در بدن شما افزایش می‌یابد جریان خون در تمام بدن بیشتر می‌شود، این افزایش جریان خون به لثه‌های شما نیز می‌رسد و احتمال خونریزی از لثه به هنگام مسواک زدن و حتی با یک فشار کوچک نیز وجود دارد.

    23- کاهش میل جنسی

    یکی از علائم بارداری کاهش تمایل شما به برقراری رابطه جنسی است. در این دوران بدن خود را برای پرورش و مراقبت از جنین آماده می‌کند و تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث کاهش میل به رابطه جنسی خواهد شد.

    24- افزایش بزاق دهان

    علائم بارداری

    در دوران بارداری اختلالی در بدن برخی از زنان به وجود می‌آید که با نام پتیالیسم شناخته می‌شود. این اختلال به دلیل نوسانات هورمون‌ها و همچنین برای تنظیم حالت تهوع به وجود می‌آید.

    در این دوران گاهی ممکن است طعم فلز در دهان حس شود که این مورد نیز یکی دیگر از علائم بارداری است که در برخی از خانم‌ها دیده می‌شود.

    علائمی که در این مطلب عنوان شدند می‌توانند در تمام طول دوره بارداری یا فقط در ابتدا یا انتهای آن بروز کنند. البته برخی از آن‌ها فقط در هفته‌های اول یا آخر مشاهده می‌شوند.

    همانطور که پیش‌تر گفته شد این نشانه‌ها فقط جهت اطلاع از احتمال بارداری به کار می‌آیند و تشخیص قطعی بارداری به کمک آن‌ها امکان پذیر نیست. چرا که این نشانه‌ها فقط مختص بارداری نیستند و در شرایط مختلفی احتمال بروز آن‌ها وجود دارد.

    حتی بسیاری از علائم بارداری مانند تغییرات سینه‌ها، تغییرات خلق و خو و کمردرد با علائم دوران پیش از آغاز عادت ماهانه (که با عنوان سندرم قاعدگی می‌شناسیم) مشترک هستند، به همین دلیل در هفته‌های ابتدایی ممکن است این دو با هم اشتباه گرفته شوند.

    در صورت شک و تردید در مورد باردار بودن یا نبودن می‌توانید از تست‌های خانگی (به طور مشخص بیبی چک) نیز بهره گیرید اما معتبرترین روش آزمایش خون و ادرار می‌باشد. در این آزمایش‌ها با اندازه‌گیری دقیق میزان هورمون‌ها در بدن می‌توان بارداری را تشخیص داد.

    نکته‌ای که در رابطه با آزمایش‌های بارداری باید بدانید این است که در این آزمایش‌ها نیز احتمال خطا وجود دارد و گاهی با وجود باردار بودن به دلیل آنکه هنوز در مراحل ابتدایی قرار دارید ممکن است نتیجه آزمایش منفی باشد. اما در صورتی که علائم بارداری در شما ادامه داشت باید آزمایش‌های مربوطه را تکرار کنید.

    در ادامه به برخی از روش‌هایی که برای راحت‌تر سپری کردن دوران بارداری می‌توانید به کار ببرید می‌پردازیم. این روش‌ها می‌توانند تا حدی علائم بارداری را تسکین داده و این دوران را ساده‌تر کنند.

    • سعی کنید با مشورت پزشک ورزش سبک و مناسبی در طول روز انجام دهید.
    • رژیم غذایی مناسبی با مشورت پزشک تهیه کنید. دقت داشته باشید که حتما انواع میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید.
    • از لباس‌های تنگ به هیچ وجه استفاده نکنید. پوشیدن لباس‌های راحت و گشاد و همچنین استفاده از کفش مناسب در این دوران به حفظ سلامت شما و جنین کمک خواهند کرد.
    • دقت کنید که لباس‌های زیرتان نیز مناسب و راحت باشند.
    • از بلند کردن وسایل سنگین جدا خودداری کنید. در صورتی که مجبور به برداشتن جسم سنگینی از روی زمین شدید بهتر است با خم کردن زانوهایتان جسم را بردارید.
    • بهتر است از خوابیدن به پشت خودداری کنید. بهترین حالت خوابیدن به پهلو است.
    • اگر سوزش معده دارید بهتر است وعده‌های غذایی کوچک‌تر و با تعداد زیاد داشته باشید. از پر کردن معده خودداری کنید.
    • در صورتی که نیاز به مصرف داروی خاصی دارید حتما با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید.
    • در پایان سعی کنید از محیط‌های پراسترس و هیجانی دوری کنید و همواره به یاد داشته باشید تمام رفتارها و حالات جسمی و روحی شما بر جنین تاثیر مستقیم خواهد داشت.

    تهیه و ترجمه: آذین رضایی

    به تلگرام ما بپیوندید

    5 ستاره از 5 در 7 رای

    عنوان این مقاله : علائم بارداری و 24 علائم حیاتی برای آگاهی سریع از آن

    رای شما :

    زمان دقیق: 2018-10-05T23:22:56+03:30

منبع: مجله اینترنتی بیست ستون  

صمد بازدید : 3 یکشنبه 20 آبان 1397 زمان : 22:17 نظرات ()

کسب و کار خود را به فراتر از مرزها گسترش دهید

کسب و کار خود را به فراتر از مرزها گسترش دهید

Mina  Exchange Logo

 
سلام دوستان. اگر در زمینه فروشگاههای اینترنتی فعالید ، اگر یک برنامه نویس ماهرید یا طراحی سایت میکنید ومی خواهید به دلار کسب در آمد بکنیدو به نحوی میخواهید کسب و کارخود را گسترش دهید ان هم فراتر از مرزهای کشور . و یا حتی اگر میخواهید خرید و فروش کنید از سایت های بین المللی، از سایت هایی مثل Ebayو .. اما تمامی این موارد به علت تحریم های ایران برایتان امکان پذیر نیست.

به www.mina- exchange.comمراجعه کنید.

 

     


1-ارائه درگاه پرداخت بین المللی (ارائه درگاههای پرداخت بین المللی برای وبسایتهای فروشگاهی و خدماتی(
Upwork/Freelancer اکانت وریفای شده·
2-تسهیل خرید و فروش در Ebayبرای ایرانیان داخل کشور (تهیه سفار شات شما از سایت Ebayو ارائه
خدمات پشتیبانی و ارتباط با خریدار، جهت ارسال و اطمینان از محصول(
3-ارائه کارتهای ویزا و مستر بین المللی با شرایط و خدمات ویژه
4-پرداختهای ارزی آنلاین (انجام هرگونه پرداخت آنلاین در سراسر دنیا بدون محدودیت (
5-ارسال حواله ارزی (ارسال حواله به تمامی کشورها، بدون محدودیت و در سریعتترین زمان ممکن (
6-تبادل آنلاین انواع ارزهای الکترونیکی به صورت خودکار
7-فروشگاه اینترنتی بین المللی ( Miman Eshopمحصولات و خدمات خود را از طریق سایت ما به مشتریان
خارجی بفروشید)

خدمات فوق را در  www.mina- exchange.comدریافت کنید.
 

 EBay logo.svg


اگر میخواهید از EBAyخرید کنید یا اگر میخواهید اجناس خود را در Ebayبه فروش بگذارید:


خدمات ما به فروشندگان


-1قرار دادن کلا یا خدمات شما در وبسایتEbay
-2انتقال پیامهای دریافتی از خریداران به فروشندگان و بالعکس
-3رابطه مالی شما بین خریدار و فروشنده
4-تبلیغات محصول شما در شبکههای اجتماعی و گروههای تلگرام و اینستاگرام ما
5-ارائه گزارش از بازدیدها و ارائه اسکرین شات
6-خریداران شما از سراسر دنیا خواهند بود

 


شرایط خدمات به فروشندگان


1- قانونی بودن خدمات و کالای مورد نظر
2- ارائه اطلاعات دقیق از محصول و زمان ارسال، نوع ارسال و زمان تحویل
3- تعداد موجود از هر محصول
4- کشوری که محصول یا خدمات از آنجا ارسال میشود
5-ارائه سایز بندیهای موجود (در صورت نیاز)
6- زمان نمایش هر محصول در وبسایت ۴۱روز میباشد.
7- پرداخت به فروشنده توسط ما پس از یک هفته از دریافت و رضایت از محصول یا خدمات توسط خریدار می باشد.


خدمات ما به خریدارن


·تهیه سفارشات شما از سایتEbay
·ارائه خدمات پشتیبانی و ارتباط با خریدار، جهت اطمینان از دریافت محصول توسط خریدار و رضایت خریدار
 

اطلاعات بیشتر در

www.mina-exchange.com/ 
 

درگاههای پرداخت بین المللی, درگاه فروش خارجی, فروش در, ebay اکانت, freelancer اکانت, upwork Skrill اسکریل, PayPal پی پل,

درگاههای پرداخت بین المللی, درگاه فروش خارجی, فروش در, ebay اکانت, freelancer اکانت, upwork Skrill اسکریل, PayPal پی پل,

 

صمد بازدید : 3 شنبه 19 آبان 1397 زمان : 22:24 نظرات ()

کسب و کار خود را به فراتر از مرزها گسترش دهید .

کسب و کار خود را به فراتر از مرزها گسترش دهید .
 

 

Mina  Exchange Logo

سلام دوستان. اگر در زمینه فروشگاههای اینترنتی فعالید ، اگر یک برنامه نویس ماهرید یا طراحی سایت میکنید و
می خواهید به دلار کسب در آمد بکنیدو به نحوی میخواهید کسب و کارخود را گسترش دهید ان هم فراتر از مرزهای کشور . و یا حتی اگر میخواهید خرید و فروش کنید از سایت های بین المللی، از سایت هایی مثل Ebayو .. اما تمامی این موارد به علت تحریم های ایران برایتان امکان پذیر نیست.

به / http://mina- exchange.comمراجعه کنید.
·

                   

ارائه درگاه پرداخت بین المللی ( ارائه درگاههای پرداخت بین المللی برای وبسایتهای فروشگاهی و خدماتی(
Upwork/Freelancer اکانت وریفای شده·
·ت سهیل خرید و فروش در Ebayبرای ایرانیان داخل ک شور (تهیه سفار شات شما از سایت Ebayو ارائه
خدمات پشتیبانی و ارتباط با خریدار، جهت ارسال و اطمینان از محصول(
·ارائه کارتهای ویزا و مستر بین المللی با شرایط و خدمات ویژه
·پرداختهای ارزی آنلاین (انجام هرگونه پرداخت آنلاین در سراسر دنیا بدون محدودیت(
·ارسال حواله ارزی (ارسال حواله به تمامی کشورها، بدون محدودیت و در سریعتترین زمان ممکن(
·تبادل آنلاین انواع ارزهای الکترونیکی به صورت خودکار
·فروشگاه اینترنتی بین المللی ( Miman Eshopمحصولات و خدمات خود را از طریق سایت ما به مشتریان
خارجی بفروشید)

خدمات فوق را در

/ http://mina-exchange.comدریافت کنید.
خرید و فروش در Ebay
اگر میخواهید از EBAyخرید کنید یا اگر میخواهید اجناس خود را در Ebay

Image result for ebay       

به فروش بگذارید:
خدمات ما به فروشندگان
·قرار دادن کلا یا خدمات شما در وبسایتEbay
·انتقال پیامهای دریافتی از خریداران به فروشندگان و بالعکس
·رابطه مالی شما بین خریدار و فروشنده
·تبلیغات محصول شما در شبکههای اجتماعی و گروههای تلگرام و اینستاگرام ما
·ارائه گزارش از بازدیدها و ارائه اسکرین شات
·خریداران شما از سراسر دنیا خواهند بود
شرایط خدمات به فروشندگان
·قانونی بودن خدمات و کالای مورد نظر
·ارائه اطلاعات دقیق از محصول و زمان ارسال، نوع ارسال و زمان تحویل
·تعداد موجود از هر محصول
·کشوری که محصول یا خدمات از آنجا ارسال میشود
 ·ارائه سایز بندیهای موجود (در صورت نیاز)
·زمان نمایش هر محصول در وبسایت ۴۱روز میباشد.
·پرداخت به فروشنده توسط ما پس از یک هفته از دریافت و رضایت از محصول یا خدمات توسط خریدار می باشد.
خدمات ما به خریدارن
·تهیه سفارشات شما از سایتEbay
·ارائه خدمات پشتیبانی و ارتباط با خریدار، جهت اطمینان از دریافت محصول توسط خریدار و رضایت خریدار

 اطلاعات بیشتر در
http://mina-exchange.com/


 

 

درگاههای پرداخت بین المللی, درگاه فروش خارجی, فروش در, ebay اکانت, freelancer اکانت, upwork Skrill اسکریل, PayPal پی پل,

 

صمد بازدید : 2 شنبه 19 آبان 1397 زمان : 21:9 نظرات ()

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

  • تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ 

    در اینبخش درباره 40 سالگی و تغییرات بدن بعد از چهل سالگی صحبت میکنیم. همه ی مـا بـه نوعی از پیر شدن ترس داریم، فکر این‌کـه روزی با اندام چروکیده و ایزی لایف زندگی کنیم کمی وحشتناک اسـت. چهل سالگی دروازه رفتن بـه سوی سنین پیری اسـت، دراین سن بدن چـه تغییراتی میکند؟ چگونه بـه سوی سنین کهن سالی خواهیم رفت؟ در ادامه با مجله پارس ناز همراه باید تا بیشتر صحبت کنیم.

    ترس از پیری یکی از ترس هاي شایع انسان اسـت. روانشناسان معتقدند ترس از پیر شدن ایرادی ندارد، امّا شـما باید به ترس خود غلبه کنید و درک کنید کـه هر سنی مزایا و معایب خودش را دارد. توجه داشته باشید کـه الزاماًً همه ی ي موارد زیر برای شـما اتفاق نمی افتند و بروز این تغییرات بـه سلامت و سبک زندگی شـما بستگی دارد.

    موهای مان کم پشت می شوند

    این مشکل بیشتر در مردان رخ میدهد اما تعداد زیادی از مردم قبل از سی سالگی موهای شان کم پشت میشود و 53 درصد از مردان بعد از چهل سالگی تاس میشوند. زنان هم بخشی از موهای شان را از دست میدهند اما این روند در آنها آهسته تر از مردان رخ می‌دهد. بله اتفاق ناخوشایندی اسـت اما نکته ي مثبتی هم در آن وجوددارد و آن این اسـت کـه ازآن زمان رشد مو هاي بدن هم متوقف می‌شود.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    برای پیشگیری از ریزش سریع موها، از موهایتان مراقبت کنید. گهگاه آنرا کوتاه کنید، از ماسک هاي مو استفاده کنید و از سشوار استفاده نکنید. به رژیم غذایی تان تنوع بدهید و ویتامین بیشتری مصرف کنید. هم چنین میتوانید بـه دکتر متخصص مراجعه کنید تا علت ریزش موهایتان را پیدا کرده و مشکل تان را برطرف کنید.

    راحت تر می توانیم والدین خوبی برای فرزندمان باشیم

    زنان و مردان چهل ساله تجربه ي بیشتری از زندگی دارند، با مشکلات بهتر رو بـه رو می‌شوند و می‌دانند کـه در موقعیت هاي دشوار چه کاری باید انجام دهند. علاوه بر این، آنها نسبت بـه افراد بیست ساله ثبات اقتصادی بیشتری دارند. بهمین دلیل والدینی کـه سن بیشتری دارند میتوانند هر چـه کـه کودک شان نیاز دارد برایش فراهم کنند.

    اما این مسأله نکات منفی اي هم دارد. باردار شدن و بدنیا آوردن یک کودک سالم برای زنان در سنین بالاتر دشوارتر می‌شود. بنابر این اگر امکان بچه دار شدن و تمایل بـه اینکار را دارید، بهتر اسـت زودتر اقدام کنید. البته باید درنظر داشت کـه علم پیشرفت هاي خوبی در زمینه ي حل مشکلات مربوط بـه باروری در مردان و زنان داشته اسـت.

    ممکن است بدن مان به لاکتوز حساس شود

    بعضی افراد از دوران کودکی قادر به هضم مواد لبنی نیستند و بعضی دیگر بعدتر دچار این مشکل می‌شوند. مشکل ناسازگاری با ماده ي لاکتوز موجود در شیر طبق معمول بعد از چهل سالگی در زنان بـه وجود می‌آید.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    دراین سن، سطح آنزیم لاکتاز در بدن کاهش پیدا می‌کند. این آنزیم بـه هضم ماده ي لاکتوز کمک میکند. نتیجه ي این مسأله، ناتوانی در هضم شیر و بروز مشکلات روده اي خواهد بود. اگر دچار این مشکل هستید، از شیرهای بدون لاکتوز استفاده و مواد پروبیوتیک مصرف کنید.

    از حساسیت دندان های مان کم می شود

    اگر در دوران جوانی از حساسیت دندانی رنج می‌برید، این مشکل احتمالا با بالا رفتن سن برطرف خواهد شد. علت این مسأله عاج دندان اسـت، بافتی از جنس کلسیم سخت شده که بـه مرور زمان رشد می‌کند. بهمین دلیل از حساسیت دندان ها کاسته می‌شود. اما نکته ي منفی این مسأله آن است کـه بعد از این تغییرات، احتمال دارد متوجه مشکلات دندانی تان نشوید.

    قدمان کوتاه می شود

    بعد از سی سالگی بدن مـا شروع بـه تحلیل رفتن و کوچک شدن می‌کند و بعد از چهل سالگی این تغییرات را میتوانیم بـه چشم در خودمان ببنیم.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    طبق تحقیقات، بین سنین سی تا هفتاد سال مردان بتدریج یک اینچ «حدود ۲/۵ سانتیمتر» و زنان نزدیک بـه ۲ اینچ «حدود ۴ سانتیمتر» کوتاه می‌شوند. برای آنکه قدتان کوتاه تر نشود، غذا هاي حاوی ویتامین دی و کلسیم بخورید و ورزش را فراموش نکنید.

    سوخت و ساز بدن مان کم می شود

    اگر در چهل سالگی همان غذایی را بخورید کـه در بیست سالگی تان می خوردید، خیلی زود وزن تان بالا خواهد رفت. بعد از چهل سالگی سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد و ما با سرعت بیشتری عضلات مان را از دست میدهیم. زنان در میان سنین ۴۰ تا ۵۵ سال نزدیک به ۷ کیلو گرم وزن اضافه میکنند. برای پیشگیری از این مسأله باید رژیم غذایی سالمی داشته باشیم و ورزش کنیم. 

    جذابیت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنیم

    بـه ادعای روانشناسان، زنان بعد از چهل سالگی بیشتر از زنان بیست یا حتی سی ساله اعتماد بـه نفس دارند. این مسأله بـه انها کمک می‌کند خودرا دوست داشته باشند، هرگز خودرا برای مسائل کوچک و بی اهمیت نگران نکنند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    آدم هاي منفی را از زندگی شان حذف کنند و واقعا شاد و از نظر مالی مستقل باشند. دراین سن، افراد خود و اطرافیان شان را یک محاسبه دوباره میکنند. بنابر این هم مردان و هم زنان از نظر دیگران به افراد جذاب تری تبدیل میشوند.

    ممکن است شنوایی و بینایی مان ضعیف شود

    در سن چهل سالگی افراد دچار دوربینی یا دیگر مشکلات چشمی می‌شوند، طبق معمول برای مطالعه بـه نور بیشتری نیاز پیدا میکنند و همین طور دچار تغییراتی در تشخیص رنگ ها می‌شوند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    یک مشکل دیگر هم خشکی چشم ها خواهد بود. شنوایی مـا هم ضعیف می‌شود. علت این مسأله بروز تغییراتی در ساختار پرده ي گوش و گوش داخلی اسـت.

    سیستم ایمنی بدن مان قوی تر می شود

    تا سن چهل سالگی مورد تهاجم ویروس هاي بسیار مختلفی قرار میگیریم. در نتیجه سیستم ایمنی بدن مان قوی‌تر میشود و کمتر بیمار میشویم. برای تقویت سیستم ایمنی خود، باید رژیم غذایی سالم و خواب کافی داشته باشید. بـه علاوه، حضور در فضاهای باز و تنفس هوای تازه اهمیت زیادی دارد.

    قدرت چشایی ما تغییر می کند

    مـا هنگام تولد 9 هزار گیرنده ي چشایی داریم. با بالا رفتن سن، از تعداد این گیرندة ها کاسته میشود و بتدریج بخشی از قدرت چشایی مان را از دست می‌دهیم. این تغییر طبق معمول از مزه هاي شور و شیرین آغاز میشود و بعد ازآن نوبت بـه مزه هاي تلخ و ترش میرسد.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    با این حال، تغییرات چشایی در زنان زودتر از مردان رخ می‌دهد. متأسفانه جلوی این روند را نمی‌توان گرفت امّا این بـه معنای آن نیست که دیگر نمی‌توانید مزه ها را از هم تشخیص دهید، بلکه فقط مزه ها بـه اندازه ي قبل برایتان واضح نیستند.


    و در ادامه تصورات اشتباهی که درباره پیری و افزایش سن وجود دارد

    پیری و افزایش سن بخشی از روند طبیعی زندگی اسـت. شکی نیست با بالا رفتن سن، بدن و مغز ما دچار تغییراتی طبیعی میشود اما حقیقت آن است تعداد زیادی از مـا تصورات نادرستی درمورد این مقوله داریم و پیری و افزایش سن را مساوی با از دست رفتن همه ی ي توانایی هاي جسمی و ذهنی خود می‌دانیم.

    درد مفاصل اجتناب ناپذیر است

    در حقیقت، ورزش نکردن اسـت کـه درد مفاصل را اجتناب نانپذیر میکند. محققان استرالیایی با تحقیق بر روی زنان ۴۰ تا ۶۷ ساله پی بردند:

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    زنانی کـه حداقل هردو هفته یکبار بـه مدت ۲۰ دقیقه یا بیشتر ورش میکردند غضروف بیشتری در ناحیه ي زانوهایشان داشتند. این مسأله نشان میدهد فعالیت بدنی احتمال بروز آرتروز در آنها را کمتر کرده بود.

    استخوان ها شکننده و بدن خمیده می شود

    بی شک بیماری پوکی استخوان در افراد مسن شایع تر است اما این مسأله هم قابل پیشگیری اسـت. طی تحقیقی بر روی زنان بالای 100 سال مشاهده شد تنها 56 درصد از آنها مبتلا بـه پوکی استخوان بودند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    و متوسط سنی تشخیص این بیماری در انها 87 سال بود. با توجه بـه این‌کـه این زنان در دورانی پرورش یافته بودند کـه مردم در مورد فواید رژیم غذایی مناسب و ورزش برای استخوان ها آگاهی نداشتند، بازهم آمار چندان بدی نیست.

    افزایش سن میل جنسی را از بین می برد

    ناتوانی جنسی و کاهش میل جنسی ناشی از بیماری هاي قابل پیشگیری اي مثل فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت و افسردگی هستند. راه حل این مسأله حفظ وزن مناسب بدن اسـت.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    با انجام ورزش بـه اسانی می‌توانید زندگی جنسی خودرا التیام بخشید. با افزایش سن میل جنسی اندکی کاهش می‌یابد اما این اتفاق طبق معمول تا قبل از 75 سالگی رخ نمیدهد.

    ژنتیک بیشترین نقش را در نحوۀ پیر شدن ما دارد

    این تصور کاملا اشتباه اسـت. حتی اگر با سالم ترین ژن ها هم متولد شده باشید، شیوه ي زندگی شـما تعیین کننده رفتار ژن هایتان در طول دوران زندگی شما هستند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    غذایی کـه میخورید، تحرک بدنی اي کـه دارید و حتی قرارگیری شـما در دسترس مواد شیمیایی، همگی می‌توانند ژن هاي شـما را دچار تغییر کنند.

    با افزایش سن، خلاقیت کاهش پیدا می کند

    خیر الزاماً اینطور نیست. خلاقیت در حقیقت مزیت هاي بسیار زیادی برای افراد مسن دارد. تحقیقی در امریکا نشان داد افراد سال خورده اي کـه دریک گروه کُر شرکت داشتند، در مقایسه با گروه مشابهی کـه دراین برنامه شرکت نداشتند، از سلامت بهتری برخوردار بودند، داروی کمتری مصرف می‌کردند و بعد از یکسال کمتر زمین میخوردند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    این افراد بیان کردند کـه کمتر احساس تنهایی می‌کردند، دید بهتری نسبت بـه زندگی داشتند ودر فعالیت هاي بیشتری شرکت داشتند. اما گروه دیگر کـه در برنامه ي کُر شرکت نداشتند در طول یکسال، در فعالیت هاي کمتری شرکت داشتند.

    بعد از سه سالگی، رشد مغز متوقف می شود

    این تصور غلط در دهه ي ۱۹۹۰ شکل گرفت و ازآن زمان دیگر محققان مغز افراد مسن را مورد بررسی قرار ندادند. اما بعضی تحقیقات نشان میدهد:

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    مغز در تمام طول زندگی بـه ایجاد ارتباطات عصبی جدید و تقویت ارتباطات عصبی فعلی در درون خود ادامه می‌دهد، البته تا زمانی کـه مغزتان رابه چالش بکشید.

    با افزایش سن، مغز کوچک می شود

    این تصور غلط درسال ۲۰۰۲ ودر نتیجه ي تحقیقاتی شکل گرفت کـه بیان می‌کرد ناحیه ي هیپوکامپوس «بخشی از مغز کـه وظیفه ي آن نظارت حافظه اسـت» در افراد مسن بـه میزان قابل توجهی کوچکتر از جوان ها اسـت. اما بعضی از محققان این مسأله را قبول ندارند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    آنها معتقندند اضطراب مزمن باعث کوچک شدن هیپوکامپوس می‌شود. در اواخر دهه ي ۱۹۹۰ تحقیقاتی صورت گرفته بود کـه طی آن پژوهشگران با بررسی اسکن مغزی ۱۷۷ شخص ۱۸ تا ۸۵ ساله مشاهده کردند بخش هیپوکامپوس مغز ۲۵ درصد از افراد ۱۸ تا ۲۴ ساله بـه اندازه ي هیپوکامپوس افراد ۶۰ تا ۷۵ ساله کوچک بود.

    افراد مسن همیشه بدخلق و غمگین هستند

    خیر کاملا اینطور نیست. محققان آلمانی در گفت‌وگو با ۴۰ انسان ۱۰۰ ساله پی بردند علیرغم وجود مشکلات قابل توجه فیزیکی و ذهنی، ۷۱ درصد این افراد بیان کردند احساس شادی می‌کنند و بیش از نیمی از انها اظهار کردند بـه اندازه ي دوران جوانی شان شاد هستند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    بـه علاوه، وقتی محققان آنها رابا گروهی از افراد میانسال مقایسه کردند، متوجه شدند کـه هردو گروه احساس شادی میکنند. حدود ۷۰ درصد از این افراد ۱۰۰ ساله بیان کردند کـه اغلب اوقات میخندند. این بـه معنای آن اسـت کـه هیچ تعریف جهان شمولی از پیری وجود ندارد و خودتان تعیین کننده ي نحوه ي پیر شدن تان هستید.


    در آخر نیز کدام بخش های بدن زودتر پیر می شوند؟

    اگر چـه پیری و ظاهر شدن نشانه هاي ظاهری ناشی از افزایش سن بخشی از روند طبیعی زندگی اسـت اما این روند در بعضی از اعضای بدن زودتر آشکار می‌شود و بسته بـه ویژگی هاي ژنتیکی، عملکرد هورمون ها و مدت زمان قرار گیری در دسترس آفتاب در طول زندگی، رنگ و بافت اینبخش هاي بدن زودتر شروع بـه تغییر می‌کند.

    دست ها

    دستها بـه ویژه در زنان، یکی از نخستین اعضای بدن هستند کـه نشانه هاي بالا رفتن سن را در آنها دیده می‌شود. تغییرات هورمونی موجب از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست میشود. این تغییرات سبب می‌شود پوست ظاهری چروکیده پیدا کند و رگ ها بسیار برجسته شوند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    علاوه بر این، دستها بـه ندرت پوشانده میشوند، بهمین خاطر در دسترس نور خورشید، لکه هاي پیری روی آنها ظاهر میشوند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای دستها یا پوشیدن دستکش هاي رانندگی می‌تواند جلوی پرتوهای مضر فرابنفش را بگیرد.

    چشم ها

    پوست دور چشم ها نازک تر از بخش هاي دیگر بدن هستند ودر اثر عادت هاي تکرار شونده اي مثل نیمه باز نگه داشتن چشم ها و لبخند زدن و همین طور صدمات ناشی از نور خورشید، چروکیده میشوند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    اغلب کرم هاي ضد آفتاب را نمی‌توان برای دور چشم ها استفاده کرد اما استفاده از عینک آفتابی از دو جهت پوست دور چشم ها را محافظت می‌کند. اول آنکه این عینک ها جلوی پرتوهای مضر فرابنفش را میگیرند و دوم آنکه با استفاده از این عینک ها چشم هایتان را کمتر نیمه باز نگه می دارید.

    لب ها

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    خطوط باریک اطراف لب ها اغلب بـه دنبال خطوط اطراف چشم ها و روی پیشانی بـه وجود می‌آیند. نور مضر خورشید دراین مسأله نقش دارد اما عادت هایي کـه باعث جمع شدن لب ها میشوند «مثل نوشیدن با نی و بطری ها» هم تأثیرگذار هستند.

    پیشانی

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    پیشانی هم یکی از نخستین اعضای بدن اسـت کـه چروکیده میشود چون دائما برای ابراز احساسات شدیدتر خود، پیشانی را چین می‌دهیم.

    گردن

    علاوه بر تلاشی کـه برای محافظت از صورت تان در برابر چروکیده شدن می‌کنید، لازم اسـت کـه از کرم هاي ضد آفتاب برای گردن تان هم استفاده کنید.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    اینکار میتواند جلوی صدمات پرتوهای مضر نور خورشید را بگیرد، اما از همه ی ي نشانه هاي افزایش سن پیشگیري نمی‌کند. «گردن بوقلمونی» اصطلاحی اسـت کـه بـه شل شدن پوست زیر چانه و ناحیه ي گردن در اثر افزایش سن اطلاق می‌شود.

    قفسه سینه

    یقه هاي باز بخشی از قفسه ي سینه را در دسترس پرتوهای مضر فرابنفش قرار میدهند. بـه این ترتیب ممکن اسـت بتدریج متوجه پارگی و پخش شدن عروق خونی، لکه هاي ناشی از آفتاب و تغییر رنگ پوست دراین ناحیه شوید.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    پزشکان توصیه می‌کنند در صورتی کـه مایل نیستید از لباسهای یقه بسته استفاده کنید، پیش از بیرون رفتن از ضد آفتابی استفاده کنید کـه اس پی اف آن حداقل ۳۰ و حاوی تیتانیوم اکسید یا زینک اکساید باشد.

    زانوها

    پوست روی زانوها طبق معمول قبل از بقیه ي قسمت هاي پا شل می‌شود. دراین ناحیه برجستگی هاي استخوانی و تاندون هاي زیادی وجوددارد.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    اما آن مقدار چربی و عضله اي کـه در دیگر بخش هاي بدن وجودد دارد در قسمت زانو نیست و بهمین دلیل اسـت کـه استخوان ها و حفره ها را دراین ناحیه بـه اسانی حس میکنیم.

    آرنج

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    آرنج ها هم مانند زانوها بیشتر از استخوان تشکیل شده اند و چربی و عضله اي وجود ندارد تا این ناحیه را بپوشاند. علاوه بر این، مـا همیشه بـه آرنج هاي خود تکیه میدهیم و وزن مـا بـه این ناحیه فشار وارد می‌کند.

    موها

    اغلب مردم در دهه ي ۳۰ زندگی خود متوجه نخستین تارهای سفید موی خود می‌شوند چون بدن تولید سلول هاي رنگ دانه را متوقف می‌کند.

    تغییرات بدن بعد از 40 سالگی چگونه است؟ (دانستنی های جالب درباره بدن)

    این تارهای سفید در حقیقت نازک تر از مو هاي رنگی مـا هستند اما ضخیم‌تر بنظر می‌آیند چون پوست سر چربی کمتری تولید می‌کند ودر نتیجه موها خشک میشوند.

 

صمد بازدید : 4 شنبه 19 آبان 1397 زمان : 18:30 نظرات ()

خرید بلیط چارتر بازپر

خريد بليط چارتر

اين روزها معمولا افراد براي خريد بليط هواپيما، ترجيح مي­ دهند از پرواز هاي چارتر استفاده کنند، چون به صرفه ­تر و ارزون­ تر هستن. پرواز چارتر چيه؟

در حقيقت پرواز چارتر به معناي دربست کرايه کردن هواپيما براي يک بازه­ ي زماني معين است. پرواز هاي لحظه آخر که به چارتر معروف هستند، قيمت ارزان­ تري دارند، اما در عوض پروازهاي چارتر724 امکان تغيير تاريخ پرواز و يا کنسل کردن را ندارند، پس بايد از تاريخ سفر خود مطمئن باشيد و سپس پرواز چارتر724 را رزرو کنيد. همچنين قيمت بليت چارتر724 براي کودکان و بزرگسالان يکسان است، پس خريد بليط سيستمي معمولا براي کودکان مقرون به صرفه ­تر است. بليط سيستمي، پروازهاي منظم خطوط هوايي است که قابليت کنسل کردن و تعويض تاريخ پرواز را دارد و براي کودکان زير 12 سال ارزان تر است.

معمولا فصل کم سفر و همچنين نزديک به زمان پرواز، بليط چارتر724 در ارزان ­ترين قيمت خود قراردارد.

در زير يکي از سايت­ هاي معتبر و مطمئن خريد بليط چارتر را معرفي مي­ کنيم:

www.bazpar.com يکي از سايت ­هاي فروش بليط چارتر724 است که کار با آن بسيار آسان است و در کوتاه ­ ترين زمان ممکن شما مي ­توانيد بليط چارتر خود را تهيه کنيد.

بعد از ورود به لينک مربوط به بليت چارتر724 و انتخاب پرواز داخلي، مسير يک طرفه يا دو طرفه، مبدا، مقصد و تعداد مسافران را در بازپر انتخاب کنيد.

قابل به ذکر است که زبان هاي مختلفي براي سايت  www.bazpar.comتعريف شده است. شما مي توانيد از زبانه ي بالا زبان بازپر را به پارسي تغيير دهيد.

 

 

61rp_ch1.png

 

تا اينجاي کار که مثل ساير سايت ­هاي خريد بليط چارتر بود، پس چرا چارتر724 با  بازپر؟

تفاوت و در حقيقت مزيت چارتر در www.bazpar.com نسبت به ساير سايت ­هاي مربوط به پرواز هاي چارتر724، در هنگام انتخاب تاريخ رفت و برگشت است. در بازپر شما مي ­توانيد با انتخاب گزينه ي مربوطه در قسمت انتخاب تاريخ، بر اساس تاريخ قمري، ميلادي و يا شمسي بليط چارتر724  خود را انتخاب کنيد. همچنين با کليک بر روي نمايش مناسبت هاي ماه، مناسبت هاي ماه مربوطه را مشاهده خواهيد کرد و به اين ترتيب مي توانيد زمان خود را براي خريد بليط تنظيم کنيد. همچنين مهم ترين مزيت اين سايت اين است که قيمت ارزان ­ترين بليط چارتر724 هر روز، در صفحه­ي مربوط به انتخاب تاريخ در بازپر آمده است.

 

bq30_ch2.png

ب

عد از انتخاب گزينه ­ي جستجو، www.bazpar.com تمام پرواز هاي مربوط به آن روز يعني پروازهاي چارتر و سيستمي را در صفحه اي جديد براي شما مي­ آورد و شما بر اساس ساعت پرواز، مي ­توانيد بليط چارتر724 خود را تهيه نماييد.

از سايرگزينه هم ميشه براي انتخاب نوع پرواز و شرکت هواپيمايي و مرتب سازي بر اساس قيمت و زمان و صبح و بعدالظهر بودن پرواز استفاده کرد.

همچنين با انتخاب پرواز خارجي و انجام مراحل ذکر شده در بالا، مي توانيد بليط چارتر براي پروازهاي خارجي بخريد.

با BAZPAR ارزان ­ترين و راحت ­ترين بليط ­هاي چارتر724 را تهيه کنيد.

 

صمد بازدید : 3 جمعه 18 آبان 1397 زمان : 22:0 نظرات ()

چگونه ویزای شینگن بگیریم

چگونه ويزاي شينگن بگيريم

ويزاي شينگن

ويزاي شينگن

اگر قصد سفر به يکي از کشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن  دريافت کنيد

مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما کمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارک مورد نياز کمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارک کليه کشورهاي عضو اتحاديه شينگن يکي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي کنيم.

مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد:

زمان بندي و برنامه ريزي

قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد که براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت کافي داشته باشيد بهتر است براي اين کار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از کشورها به زمان  بيشتري نياز دارند . مثلا کشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد.

وقت سفارت

وقت سفارت

اينکه قصد سفر به کدام کشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن کنيد. اصولا بايد از کشوري که اول از همه به آن ورود مي کنيد درخواست ويزا کنيد و يا کشوري که بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو کشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميکنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا کنيد.

کسب اطلاعات در مورد ويزاي  شينگن

بعد از اينکه مقصد خودتون را انتخاب کرديد بايد ليست مدارک مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تکميل آنها کنيد. ما در اينجا مدارک ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد که درسته تمام کشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يکساني را صادر مي کنند ولي ممکن است در برخي از موارد تفاوت هاي کوچکي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارک و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه کنيد و چک ليست خود را بررسي کنيد حالا مدارک مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي کنيم:

فرم ويزاي شينگن

فرم ويزاي شينگن

  • فرم تکميل‌شده درخواست ويزاي شينگن

    • تکميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارک هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود کرده وبه همراه ديگر مدارک در روز مصاحبه تحويل دهيد : نکته مهم اينکه برخي از سفارت ها اين فرم را به صورت دست نويس هم قبول مي کنند ولي ما تاکيد مي کنيم اين فرم را به صورت تايپ شده ارائه کنيد تا به دليل ناخوانا بودن به مشکل نقص مدارک برخورد نکنيد
  • شناسنامه و کارت ملي

    • ترجمه شناسنامه و کارت ملي  به همراه کپي تمام صفحات
  • پاسپورت ( گذرنامه )

    • اعتبار گذرنامه براي درخواست ويزاي شينگن بايد 6 ماه از تاريح درخواست ويزا باشد و همچنين بايد داراي دو صفحه خالي باشد. همچنين کپي از صفحات گذرنامه به همراه ويزاي قبلي گذرنامه قبلي هم الزاميست
  • عکس رنگي سه قطعه

    • ويژگي هاي عکس براي درخواست ويزاي شينگن بايد جديد باشد و مطابق با ظاهر فعلي شما در ساز 3.5 در 4.5 رنگي با زمينه سفيد و 70% آن چهره درخواست کننده باشد بدون لبخند و بدون عينک و اين عکس روي ويزاي شما چاپ خواهد شد.
  • مدارک شغلي و اسناد ملکي

    • مدارک شغلي به صورت کلي عبارتند از :روزنامه سمي ، جواز کسب ، گواهي اشتغال به تحصيل ، گواهي اشتغال به کار روي سربرگ محل کار به همراه مهر و امضاي مديرعامل که در آن سمت شغلي ، مدت اشتغال به کار و حقوق ماهيانه درج شده باشد. لازم به ذکر است اين مدارک بايد ترجمه شده و به همراه اصل آن در روز مصاحبه تحويل شوند.
    • پرينت بانکي با گردش سه ماه آخر و مانده حساب به زبان لاتين که آن را بانک براي شما صادر مي کند اعتبار اين پرينت فقط يک ماه از زمان صدور مي باشد. البته برخي از سفارت ها ممکن است از شما پرينت شش ماه را درخواست کنند.
    • همراه داشتن اصل و ترجمه سابقه بيمه تامين اجتماعي در صورت دارا بودن
    • سند ملکي به نام شخص درخواست کننده، اصل و ترجمه‌ سند در زمان روز مصاحبه ارائه گردد که اصل سند هنگام تحويل بقيه مدارک به مسافر بازگردانده خواهد شد.
  • برنامه سفر که شامل رزرو بليط رفت و برگشت مي باشد . بايد منطبق را درخواست باشد. ما مي توانيم به شما يک رزرو معتبر به همراه مهر و سربرگ ارئه کنيم (02147620660)

بيمه مسافرتي

رزرو بليط هواپيما

رزرو بليط هواپيما

  • بيمه مسافرتي با پوشش حداقل 30.000 يورو که تمام هزينه هاي پزشکي و اضطراري را پوشش دهد و مطابق با مدت اقامت درخواست کننده باشد. ما مي توانيم با تخفيف ويژه براي شما بيمه مسافرتي معتبر و مورد تاييد سفارت را به صورت آني صادر کنيم(02147620660)

بيمه مسافرتي

  • رزرو هتل و برگه تاييده واچر هتل براي کل اقامت مطابق با درخوايت ويزا اين زرو بايد کاملا معتبر و قابل استعلام باشد.برخي از سفارت هاي مانند يونان و آلمان اصل تاييده را روي سربرگ هتل( واچر سربرگ هتل ) با مهر امضا از شما طلب مي کنند.ما مي توانيم در اين زمينه در خدمت باشيم (02147620660)

 

وقت سفارت

بعد از اينکه چک ليت مدارک درخواست ويزاي خود را آماده کرديد زمان دريافت وقت سفارت هست شما بايد براي مصاحبه و تحويل مدارک خود وقت بگيريد که به آن وقت سفارت گقته مي شود.شما مي توانيد با مراجعه به سايت سفارت از نحوه دريافت وقت و همچنين تاريخ هاي آن مطلع شويد وقت سفارت خود را نهايي کنيد و يا مي توانيد از کمک ما بهره مند شويد(02147620660) تا در اولين فرصت وقت سفارت شما را نهايي کنيم.

مصاحبه جهت اخذ ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

پس از تکميل مدارک و دريافت وقت سفارت نوبت به روز مصاحبه مي رسد. در اين شما ضمن تحويل مدارک بايد براي انگشت نگاري اقدام کنيد.بعد از انگشت نگاري و مصاحبه مدارک ويزا به همراه هزينه ويزا و خدمات از شما دريافت مي شود به شما رسيد تحويل مي دهند و بايد منتظر جواب از جانب سفارت باشيد.

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن به صورت نقد دريافت مي شود بهتر است مقداري پول خرد هم همراه داشته باشيد چون هزينه خدمات هم به صورت يورويي از شما دريافت مي شود

  • کودکان صفر تا 6 سال : رايگان
  • کودکان 6 تا12 سال : 35 يورو
  • افراد بالاي 12 سال: 60 يورو

جواب نهايي ويزاي شينگن

بعد از گذشت 14 تا 21 از زمان انگشت نگاري جواب ويزاي شما آماده مي شود. در اين روز با ارائه رسيد مي توانيد گذرنامه خود را به همراه ويزا دريافت کنيد در صورتي که ويزاي شما صادر نشده باشد .يا به اصطلاح ويزاي شما ريجکت شده باشد در برگه اي دلايل آن را به شما اعلام مي کنند و شما از زمان تحويل اين برگه 30 روز وقت داريد تا اعتراض خود را اعلام کنيد تا به درخواست شما رسيدگي شود.

ريجکت ويزاي شينگن

مشخصات ويزاي شينگن:

روي ويزاي شما دو تاريخ وجود دارد يک تاريخ اعتبار ويزا که شروع و پايان آن مشخص هست و يک مدت زماني که شما مجوز اقامت در آن را داريد به خاطر داشته باشيد اقامت بيش از حد در حوزه شينگن مي تواند عواقب سختي براي شما داشته باشد.

آژانس مسافرتي   افتخار دارد در کليه مراحل اخذ ويزاي شينگن از ابتدا تا انتها با خدمات خود در کنار شما باشد:

  • دريافت وقت سفارت کليه کشورها
  • ترجمه مدارک جهت ارائه به سفارت (با تخفيف باور نکردني)
  • صدور بيمه نامه مسافرتي مورد قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط هواپيما
  • رزرو هتل و واچر رسمي مورد تاييد و قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط پروازهاي داخلي و بين المللي کليه کشورها
  • رزرو بليط قطار داخلي اروپا
جهت کسب اطلاعات بيشتر با ما تماس بگيريد
(02147620660)
 

 

صمد بازدید : 1 پنجشنبه 17 آبان 1397 زمان : 12:18 نظرات ()

اقامتگاه بوم گردی گیلان : پیله بابا | اقامتگاه بومگردی تالش در گیلان

اقامتگاه بوم گردي گيلان : پيله بابا

?§U??§U????¯?§U? ?¨U?U? ?¯?±?¯U?

ذاتا همه انسانها زيبا پسند و دوستدار طبيعت هستند . عده اي عاشق دريا ، عده اي عاشق جنگل و کوه و عده اي عاشق کوير . درست است طبيعت بکر خود به تنهايي براي جذب گردشگران کافي است ولي عوامل ديگري وجود دارد که مناظر اين طبيعت را جذابتر ميکند . از نمونه هاي جذاب اين مناظر مي توان به خانه هاي سنتي شمال کشورمان اشاره کرد . خانه هاي گلي و زگالي که تقريبا تا اواخر قرن بيستم ساختار همه خانه ها اينچنين بود ساخت اين خانه ها اوايل راحتتر بود ولي با گذشت زمان هم ساختن اين خانه ها به صرفه نبود زيرا مصالحش گرانتر شد و هم محافظت از اين خانه هاي سنتي سختتر شد.
ساختار خانه هاي سنتي در شمال کشور با گل و پوشال و سفال و چوب به گونه اي بود که هم عايق بندي خوبي داشت و هم اينکه در گرماي تابستان خنک بود و در سرماي زمستان گرما به وجود ساکنانش مي بخشيد. اما امروزه سيمان و آهن ارزان تيشه به ريشه ي اين خانه هاي سنتي زد و مردم خانه هاي آهني و سيمان را به خانه هاي گلي و زگالي ترجيح داده اند. خانه هاي گلي کهن را تخريب ميکنند و بناهايي از مصالح مدرن بکار مي برند . در زمان قديم بناي همه خانه ها? مازندران و گ??ن با مصالح داخل? و محل? ساخته مي شد . البته اگر شما طالب ديدن اين خانه ها باشيد هنوز آثاري از آن در مناطق کوهستان? و ???ق? تالش کماکان با ا?ن نوع سبک معمار? خواهيد ديد. خانه ها? چوب گل? تالش جلوه طبيعتش را صد چندان جذاب و ديدني کرده است، اين خانه ها به مانند خانه ها? بوم? جلگه ها? شمال? ا?ران طراح? شده است و با مواد اوليه سنت? مثل چوب ،سفال و کاهگل ساخته و پرداخته شده است .ديدن الوارها و پرچين ا?وان خانه گل? ، از چوب درخت ملج و ستون خانه گل? از تناور بزرگ درختان شمشاد و کشگر ‏( شب خسب ‏) حس لذت بخش عجيبي به انسان مي بخشد .

اقامتگاه بوم گردي چيست؟

اقامتگاه بوم گردي در واقع يک محلي است که داراي محيط طبيعي و بومي است و افراد براي آشنا شدن با مردماني که به صورت بومي زندگي ميکنند به اين اقامتگاه ها مي آيند.

?§U??§U????¯?§U? ?¨U?U? ?¯?±?¯U? ?¯U?U??§U? ?¯?± ?²U??³???§U?

اين روز که فناوري و علم پيشرفته شده است و شهر ها صنعتي شده اند ، مردم از اين فضا و شلوغي خسته ميشوند و دوست دارند سفر کنند به دل طبيعت تا به ارامش برسند ، اين روز ها سفر به روستاها و شهر هاي کوچک که داراي طبيعتي زيبا است ، در بين جوامع مخلف رواج پيدا کرده است.

بوم گردي يعني احترام گذاشتن به طبيعت ، فرهنگ افراد بومي ، آشنا شدن با نحوه ي زندگي اين مردمان است.

يکي از دلايل اينکه شمال کشور گردشگران زيادي را به سوي خود جذب ميکند طبيعت بکرش و خانه هاي سنتي است که پي هايي از انواع پاکونه، شيکيلي و سکتي(سکت چاه) و ديوارهايي از انواع زگالي، زگمه اي(دارورجين) خشتي و آجاري ساخته شده است ، مي باشد. معماري مسکوني در شهر هاي شمال کشورمان به دليل فراواني جنگل و دستيابي راحت به چوب هاي مناسب براي ساخت بنا، متفاوت ازديگر نقاط ايران خودنمايي ميکند. ساختار جذاب خانه ها? گل? شهر تالش نمونه ها? بينظير تار?خ? هستند، مردمان اين منطقه براي خود مح?ط? آرام و دور از دغدغـه شهر? ساخته اند، برا? دوستداران طبيعت و کساني که يک لحظه رو?ا? زندگ? در طب?عت را در ذهن خود مجسم ميکنند، تصور تجربه اقامت در کلبه چوب? و گل?، خانه هاي گلي تالشي از نمونه ها? ب? مانند تار?خ? است . در قديم معمو?ً بناي ساختاري خانه گل? تالش2 اتاق بزرگ در دو طبقه مجزا، ?ک بالکن بزرگ جنوب? و ?ک آشپزخانه داشت . قالب و بدنه و ستون ا?ن خانه ها چوب? است، براي ساخت چهار د?وار? اين نوع خانه هاي سنتي از جنس هاي بلند و بار?ک درخت انج?ل? ‏( تف? ‏) ، که مقاومت فوق العاده بالايي دارد ، استفاده م? شود . برش درخت انجيلي به صورت بلند و باريک را در زبان محل? ر?که م? نامند،و آنها را به فاصله هاي مساو? تقريبا چهار انگشت نصب م? کنند . البته در حال حاضر ن?ز در بس?ار? از جاهاي دنيا خانه ها?? با ساختار سنت? وجود دارد، که با چوب ساخته شده است .
امروزه بسياري از مصالح مدرن جاي مصالح سنتي را مصحور کرده است. در زمان قديم اصولا ر?که را با پوست شاخه ها? درخت لرک که ال?اف مستحکمي دارد ، به اسکلت خانه وصل م? کردند ، اما در حال حاضر م?خ جا? لرک را گرفته است . پس از آنکه ساختن کل? بدنه و نصب درب و پنجره و روزنه ها? ?زم تمام مي شد، درزهاي ر?که ها را با گل پر و مسدود مي کردند و رو? آن را ن?ز با خاک رس و ?ا آهک قلع مي پوشاندند.
پشت بام ا?ن بناها در منطقه هاي جنگل? با تخته ‏( لته ‏) و در جلگه و حواش? مرداب? با کلش و ?ا با علف هاي مرداب? به نام گال? پوش?ده م? شود و ش?ب بام را تا جايي که مي شود ز?اد م? گ?رند، تا باران ها? مداوم و شد?د تالش به درون خانه نفوذ نکند .


مناطق توريستي و ديدني اقامتگاه بوم گردي گيلان

درياچه سراگاه

?¯?±U??§??U? ?³?±?§?¯?§U? ???§U??´

وقتي از بهشت زميني حرف به ميان مي آيد تا نظاره گر اين روياي خيال انگيز نشويد و با حس زيباي ديدن مناظر جذاب تالش را لمس نکنيد توصيف اين مناظر را فقط با حسرت لمس خواهيد کرد . پس تمام تلاش خود را بکنيد تا لحظات لذت بخش زندگي را حتي اگر شده براي مدت زماني کوتاه نيز در اين بهشت زميني بگذرانيد و به روحتان شهد لطافت عشق طبيعت را بچشانيد . و ناشناخته هاي طبيعت گيلان و تالش زيبا را کشف کنيد.

يکي از زيباييهاي تالش عروس گيلان درياچه سراگاه مي باشد درياچه زيبايي که از رودها و چشمه هاي جاري اطراف سيراب مي شود . برخي از اهالي بومي در اين درياچه به دنبال رزق و روزي خود پرورش ماهي انجام مي دهند. مکان اين درياچه در 10 کيلومتري شهرستان تالش و در روستاي سراگاه واقع شده است. مردم بومي روستاي سراگاه غالبا مشغول کشاورزي و دامپروري هستند. بومگردان و گردشگران عزيز مي توانند در سفر به اين درياچه از غذاهاي سنتي ماهيهاي تازه تناول کنند . و همچنين از ميوه هاي محلي اين روستا همچون آلو قرمز ،ازگيل وحشي ، زرد آلو ، آلوچه ، تمشک ، به و غيره نيز ميل کنيد.

يکي از مزاياي درياچه زيباي سراگاه بکر بودن طبيعت آن است طبيعتي آرام و دل انگيز و سرزميني با مردمي مهمان پذير و مقيد به آداب و رسوم مهمان نوازي دارد . اطراف اين درياچه محصور کوه هاي پوشيده از جنگل‌ هستند، تصوير جنگل در آب اين درياچه منظره را چندين برابر زيباتر ميکند گويي در بوم نقاشي قدم ميزنيد . البته از مناظر جذاب درختان زيباي کيوي ، مرغان دريايي و شاليزارهاي برنج اطراف درياچه غافل نشويد.

مسير رسيدن به اين طبيعت بکر :استان زيباي گيلان ، ? کيلومتري شهرستان جذاب تالش ، روستاي سرآگاه منتظر نشان دادن طبيعت بکرش به چشمان زيباي شماست .

سوباتان

روستاي بهشتي سوباتان واقع در شهرستان زيباي تالش جذاب و منطقه اي منحصر به فرد و فوق العاده زيبا با موقعيت جغرافيايي و آب و هوايي که دارد خود به تنهايي به عنوان عروس تالش شناخته شده است و منطقه اي مجذوب کننده بومگردان و گردشگران و دوستداران طبيعت مي باشد و اين روستاي بهشتي محيطي طبيعي و بکر دارد چشم اندازهاي ديدني و رويايي، تنگه ها و آبشارها ، رودخانه ها ، کوهها و جنگل همه و همه وصف کننده زيبايي اين روستاي بکر و جذاب است روستاي سوباتان به دليل وجود جاذبه هاي متنوع همچون پوشش گياهي و آداب و رسوم مهمان دوست محلي و غذا هاي لذيذ محلي در زمره روستاهاي مشهور گردشگري استان گيلان در صدر قرار دارد و قدرت فوق العاده اي براي جذب و توسعه عنوان بوم گردي را دارا است.

اينها تنها بخش کوچکي از جاذبه هاي استان گيلان بود. با ما همراه باشيد !

با فصل سفر بومگردي را در تالش جذاب تر تجربه کنيد.

 

صمد بازدید : 1 چهارشنبه 16 آبان 1397 زمان : 10:40 نظرات ()

تحول در سفارش غذای شرکتی با اپلیکیشن مامان‌پز

سرویس غذای شرکتی مامان‌پز با دارا بودن منوهای شرکتی بسیار متنوع و قیمت مناسب هم اکنون با شرکت‌های بزرگ و معتبری در تهران همکاری دارد. در این سرویس شرکت‌ها این امکان را دارند که از غذاهای خانگی که توسط 400 کدبانوی هنرمند و 100 رستوران برتر تهران تهیه می‌شود، غذای شرکتی خود را تهیه نمایند.

تحول در سفارش غذای شرکتی با اپلیکیشن مامان‌پز

با استفاده از اپلیکیشن سفارش غذای پرسنلی که توسط مامان‌پز توسعه داده شده است، ابتدا غذاهای منتخب توسط مدیریت مجموعه یا مسئول مربوطه انتخاب می‌شود. سپس همه کارمندان می‌توانند با استفاده از تلفن همراه خود (اندروید، IOS، وب و حتی پیامک)، سفارش غذای خود را از بین غذاهای پیشنهادی موجود ثبت نمایند و دیگر احتیاجی به هماهنگی و اتلاف وقت برای دریافت سفارشات کارمندان به صورت تک تک توسط مسئول تدارکات وجود ندارد.

 

 ویژگی های این اپلیکیشن:

·مدیریت کارمندان و گزارش‌گیری هزینه‌ها

·امکان نظرسنجی از کارمندان و مشاهده غذاهای پرطرفدار

·ثبت یادآور برای جلوگیری از فراموشی ثبت غذا

· ایجاد حساب کاربری مهمان

·مدیریت سفارش مدیران

 

غذای شرکتی سالم با طعم غذای خانگی

سرویس غذای شرکتی مامان‌پز علاوه بر همکاری با رستوران­ها و تهیه­غذاهای برتر تهران، با خانم‌های خانه‌داری همکاری می­کند که دارای کارت بهداشت از مراکز بهداشت شهر تهران می‌باشند، این امکان را برای شرکت‌ها به وجود آورده است که غذایی سالم همراه با طعم غذای خانگی به دست کارمندان برساند. همچنین هر خانم خانه­دار غذا را در تعداد کم، با مرغوب­ترین مواد اولیه و دقت پخت غذای خانگی تهیه می­کند. لذا غذاهای هر خانم خانه­دار دقیقا مطابق با سلیقه و سفارش همان شرکت از لحاظ میزان چربی، نمک، نوع گوشت و روغن مورد استفاده و سایر معیارهای مورد نظر شرکت پخته می­شود.

 

 

صمد بازدید : 3 چهارشنبه 16 آبان 1397 زمان : 7:30 نظرات ()

تعداد صفحات : 137

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 1363
  • کل نظرات : 6
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 9
  • آی پی دیروز : 27
  • بازدید امروز : 117
  • باردید دیروز : 257
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 374
  • بازدید ماه : 2,040
  • بازدید سال : 19,416
  • بازدید کلی : 20,370